按摩3处唾液腺促进唾液分泌保养喉咙

可以藉由刺激唾液腺部位的唾液腺按摩,促进唾液分泌。

唾液分泌少,会觉得口中乾燥难受。按摩三处唾液腺,可以促进唾液分泌,同时保养和放鬆喉咙。

随着年龄增长,会越来越难分泌唾液。我们可以藉由刺激唾液腺部位的唾液腺按摩,促进唾液分泌。

唾液腺按摩法

按摩3处唾液腺促进唾液分泌保养喉咙

唾液腺位置。

唾液腺位于腮腺、颌下腺、舌下腺等三处。

按摩3处唾液腺促进唾液分泌保养喉咙

按摩唾液腺,可以促进唾液分泌。

我们可以用手掌轻轻按摩耳朵前方的腮腺位置。

颌下腺位于下颚两端突出的骨头内侧。可以将双手拇指放在该处,慢慢朝上方按压。

舌下腺位于下颚突出部位内侧的凹处。双手拇指可以一起放在该处,慢慢朝上方按压。注意不要按压到喉咙。

此三处分别进行十次左右。唾液腺按摩可望达到放鬆嘴巴及喉咙周边肌肉的效果。

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